Ich biete Yoga-Kurse an, die durch die Krankenkassen bezuschusst werden.
Was bedeutet Präventionskurs?
Ein Präventionskurs orientiert sich an dem Präventionsleitfaden der Krankenkassen (§§ 20 SGB V). Jeder Kurs hat einen Umfang zwischen 8 und 10 Wochen und wird im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V durch die Krankenkassen bezuschusst. Nehme vor Deiner Anmeldung bitte unbedingt Kontakt mit Deiner Krankenkasse auf, da die Bewilligung des Zuschusses je nach Krankenkasse variieren kann. Um den Zuschuss Deiner Krankenkasse zu erhalten, ist eine regelmäßige Teilnahme am Kurs Voraussetzung (mind. 80 % des Kurses).
Wie das funktioniert?
Wenn Du Dich für einen meiner Präventionskurse anmeldest, gehst Du zunächst in Vorkasse. Am Ende des Kurses erhältst Du nach regelmäßiger Teilnahme von mir eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst Du, ggf. mit der Quittung, bei Deiner Krankenkasse ein, die Dir die Kursgebühr dann anteilig erstattet (zwischen 75 % und 100 % für ein bis zwei Kurse im Jahr). Für genauere Informationen kontaktiere bitte Deine Krankenkasse.
Deine Teilnehmerbescheinigung erhältst Du von mir nach Kursende auf Deine schriftliche
Anfrage
per E-Mail!
Präventionskurs Hatha Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger Kurs-ID: KU-ST-LTJUGC
In diesen modernen Zeiten haben wir verlernt, auf die Warnsignale unseres Körpers zu reagieren. In der Folge nehmen die stressbedingten psychischen und physischen Erkrankungen immer weiter zu. Hatha Yoga bietet einen sanften Weg, den Stress abzubauen, seine seelische Mitte zu finden und die Körperwahrnehmung zu verbessern. In meinen Präventionskursen möchte ich Dir Übungen und Techniken zeigen, die Dich bei der Stressbewältigung unterstützen und Dir bei der Vorbeugung gegen stressbedingte Erkrankungen helfen.
Der Kurs besteht aus 8 Einheiten á 90 Minuten und umfasst u. a. die nachstehenden Inhalte: • Geführte Entspannung (Shavasana) • Atemübungen (Pranayama) • Körperübungen (Asanas) • Achtsamkeitsübungen
• Meditationen.
Für die Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Präventionskurs Hatha Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger ist durch die zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst. Die genaue Höhe des Zuschusses kannst Du bei Deiner Krankenkasse erfragen.
Präventionskurs
Yoga für Senioren auf dem Stuhl für Beginner und Wiedereinsteiger Kurs-ID: KU-ST-M9VXZJ
Gerade im Alter hilft Yoga wunderbar zu entspannen. Es ist ein gutes Konzentrations- und Gedächtnistraining. Muskulatur, Knochen und Gelenke können gestärkt werden.
Die Beweglichkeit und Lebensfreude wird gesteigert. In meinen Präventionskursen möchte ich Ihnen Übungen und Techniken zeigen, die Sie bei der Stressbewältigung unterstützen und Ihnen bei der Vorbeugung gegen stressbedingte Erkrankungen helfen.
Der Kurs besteht aus 8 Einheiten á 90 Minuten und umfasst u. a. die nachstehenden Inhalte: • Geführte Entspannung (Shavasana) • Atemübungen (Pranayama) • Körperübungen (Asanas) • Achtsamkeitsübungen
• Meditationen.
Für die Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der Präventionskurs Hatha Yoga für Senioren auf dem Stuhl für Beginner und Wiedereinsteiger ist durch die zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V bezuschusst. Die genaue Höhe des Zuschusses können Sie bei Ihrer Krankenkasse erfragen.
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Ich bin Montags für Dich telefonisch erreichbar: +49 1774116615