Der Kurs "Yoga mit dem Stuhl für Beginner und Wiedereinsteiger" hat den Schwerpunkt "Entspannung".
Der Kurs ist nicht nur für Senioren geeignet, sondern für alle, die auf eine schonende Weise Yoga üben möchten und beweglich bleiben wollen.
Sie lernen verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern. Gleichzeitig stärken wir die Beweglichkeit und Koordination.
Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Alle Körperübungen werden angeleitet und von den Teilnehmern entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt.
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Gerade im Alter hilft Yoga wunderbar zu entspannen. Es ist ein gutes Konzentrations- und Gedächtnistraining. Muskulatur, Knochen und Gelenke können gestärkt werden. Die Beweglichkeit und Lebensfreude wird gesteigert.
Yogastudio Monheim, Niederstr. 14, 40789 Monheim
Freitags, ab 05.04.2024, jeweils von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr.
Kursumfang: 8 Einheiten á 60 Minuten
Preis: 120,00 EUR
Der Kurs wird in Präsenz durchgeführt. Es sind die zum Zeitpunkt der Kursdurchführung geltenden Corona-Schutzmaßnahmen zu beachten.
Wie intensiv Du übst, bestimmst Du - Das ist Deine Zeit, Dein Yoga!
Anmeldungen sind ab sofort per E-Mail unter yoga.monheim@gmail.com oder telefonisch 0177 4116615 möglich. Bitte geben Sie dabei Ihren Namen, Adresse und Telefonnummer an.
SOS-Kinderdorf Düsseldorf, Matthias-Erzberger-Straße 24, 40595 Düsseldorf.
Kursumfang: 8 Einheiten á 90 Minuten
Preis: 136,00 EUR
Freitags, ab 05.04.2024, jeweils von 11:45 Uhr bis 13:15 Uhr.
Anmeldung ab sofort bis zum 25.03.2024 bitte an yoga.monheim@gmail.com.
Ich freue mich, ab dem 05.04.2024 meinen Hatha Yoga-Kurs (nach der Geburt mit Baby) für Beginner und Wiedereinsteiger im Präsenzunterricht anbieten zu können als Unterstützung der Rückbildung nach der Schwangerschaft.
Die Kursteilnahme ist nach einer abgeschlossenen Rückbildungsgymnastik möglich.
Er hilft Dir, den gesamten Körper, auch Beckenboden, Bauch und Rücken, nach der Schwangerschaft zu stärken. Schultern und Nacken, die durch das Stillen und Tragen des Babys beansprucht werden, werden bei den Übungen angesprochen und die Verspannungen lockern sich.
Du lernst verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.
Er hilft Dir, den gesamten Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen, zu entspannen und Dich mit neuer Kraft, Energie und positiven Gefühlen zu versorgen.
Die gezielt ausgewählten Asanas -Yogaübungen helfen, die Muskulatur aufzubauen, sorgen für mehr Aufrichtung im Körper und versorgen Dich mit Kraft und Energie.
Die Übungen, Entspannung und Atemtechniken helfen Dir bei der Entwicklung der Stabilität und Flexibilität für den Alltag mit Deinem Baby. Du gehst durch den Alltag entspannter und gelassener. Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte Deines Körpers werden aktiviert.
Wie intensiv Du übst, bestimmst Du - Das ist Deine Zeit, Dein Yoga!
Bringe bitte Deine eigene Yogamatte/Kuscheldecke mit.
Denke auch an bequeme Kleidung (Zwiebellook), ein Handtuch, Stoppersocken und etwas zu trinken.
Es sind die zum Zeitpunkt der Kursdurchführung geltenden Corona-Schutzmaßnahmen zu beachten.
Der Kurs "Yoga mit dem Stuhl für Beginner und Wiedereinsteiger" hat den Schwerpunkt "Entspannung".
Der Kurs ist nicht nur für Senioren geeignet, sondern für alle, die auf eine schonende Weise Yoga üben möchten und beweglich bleiben wollen.
Sie lernen verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern. Gleichzeitig stärken wir die Beweglichkeit und Koordination.
Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Alle Körperübungen werden angeleitet und von den Teilnehmern entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt.
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Gerade im Alter hilft Yoga wunderbar zu entspannen. Es ist ein gutes Konzentrations- und Gedächtnistraining. Muskulatur, Knochen und Gelenke können gestärkt werden. Die Beweglichkeit und Lebensfreude wird gesteigert.
Sportgemeinschaft Monheim, Lichtenberger Str. 10, 40789 Monheim (Konferenzraum, Parkplätze sind vorhanden).
Mittwochs, ab 20.03.2024, jeweils von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr.
Kursumfang: 8 Einheiten á 60 Minuten
Preis: 120,00 EUR
Am 01.05.2024 findet der Kurs nicht statt.
Der Kurs wird in Präsenz durchgeführt. Es sind die zum Zeitpunkt der Kursdurchführung geltenden Corona-Schutzmaßnahmen zu beachten.
Wie intensiv Du übst, bestimmst Du - Das ist Deine Zeit, Dein Yoga!
Anmeldungen sind ab sofort per E-Mail unter yoga.monheim@gmail.com oder telefonisch 0177 4116615 möglich. Bitte geben Sie dabei Ihren Namen, Adresse und Telefonnummer an.
Yoga Monheim, Hannah-Szenes-Str. 5, 40789 Monheim
Kursumfang: 8 Einheiten á 90 Minuten
Preis: 136,00 EUR
Mittwochs ab 13.03.2024, jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr.
Am 27.03., 03.04. und 01.05.2024 findet der Kurs nicht statt.
Anmeldung ab sofort bis zum 03.03.2024 bitte an yoga.monheim@gmail.com.
Du lernst verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.
Wie intensiv Du übst, bestimmst Du - Das ist Deine Zeit, Dein Yoga!
Bringe bitte Deine eigene Yogamatte/Kuscheldecke mit.
Denke auch an bequeme Kleidung (Zwiebellook), ein Handtuch, Stoppersocken und etwas zu trinken.
Es sind die zum Zeitpunkt der Kursdurchführung geltenden Corona-Schutzmaßnahmen zu beachten.
Yogastudio, Niederstr. 14, 40789 Monheim
Kursumfang: 8 Einheiten á 90 Minuten
Preis: 136,00 EUR
Dienstags, ab 12.03.2024, jeweils von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr.
Am 26.03. und 02.04.2024 findet der Kurs nicht statt.
Anmeldung ab sofort bis zum 02.03.2024 bitte an yoga.monheim@gmail.com.
Du lernst verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.
Wie intensiv Du übst, bestimmst Du - Das ist Deine Zeit, Dein Yoga!
Bringe bitte Deine eigene Yogamatte/Kuscheldecke mit.
Denke auch an bequeme Kleidung (Zwiebellook), ein Handtuch, Stoppersocken und etwas zu trinken.
Es sind die zum Zeitpunkt der Kursdurchführung geltenden Corona-Schutzmaßnahmen zu beachten.
Yogastudio, Niederstr. 14, 40789 Monheim
Kursumfang: 8 Einheiten á 90 Minuten
Preis: 136,00 EUR
Donnerstags, ab 07.03.2024, jeweils von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr.
Am 28.03. und 04.04.2024 findet der Kurs nicht statt.
Anmeldung ab sofort bis zum 27.02.2024 bitte an yoga.monheim@gmail.com.
Du lernst verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.
Wie intensiv Du übst, bestimmst Du - Das ist Deine Zeit, Dein Yoga!
Bringe bitte Deine eigene Yogamatte/Kuscheldecke mit.
Denke auch an bequeme Kleidung (Zwiebellook), ein Handtuch, Stoppersocken und etwas zu trinken.
Es sind die zum Zeitpunkt der Kursdurchführung geltenden Corona-Schutzmaßnahmen zu beachten.
Der Kurs "Yoga mit dem Stuhl für Beginner und Wiedereinsteiger" hat den Schwerpunkt "Entspannung".
Der Kurs ist nicht nur für Senioren geeignet, sondern für alle, die auf eine schonende Weise Yoga üben möchten und beweglich bleiben wollen.
Sie lernen verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern. Gleichzeitig stärken wir die Beweglichkeit und Koordination.
Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Alle Körperübungen werden angeleitet und von den Teilnehmern entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt.
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Gerade im Alter hilft Yoga wunderbar zu entspannen. Es ist ein gutes Konzentrations- und Gedächtnistraining. Muskulatur, Knochen und Gelenke können gestärkt werden. Die Beweglichkeit und Lebensfreude wird gesteigert.
Yogastudio Monheim, Niederstr. 14, 40789 Monheim
Freitags, ab 02.02.2024, jeweils von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr.
Kursumfang: 8 Einheiten á 60 Minuten
Preis: 120,00 EUR
Der Kurs wird in Präsenz durchgeführt. Es sind die zum Zeitpunkt der Kursdurchführung geltenden Corona-Schutzmaßnahmen zu beachten.
Wie intensiv Du übst, bestimmst Du - Das ist Deine Zeit, Dein Yoga!
Anmeldungen sind ab sofort per E-Mail unter yoga.monheim@gmail.com oder telefonisch 0177 4116615 möglich. Bitte geben Sie dabei Ihren Namen, Adresse und Telefonnummer an.
SOS-Kinderdorf Düsseldorf, Matthias-Erzberger-Straße 24, 40595 Düsseldorf.
Kursumfang: 8 Einheiten á 90 Minuten
Preis: 136,00 EUR
Freitags, ab 26.01.2024, jeweils von 11:45 Uhr bis 13:15 Uhr.
Anmeldung ab sofort bis zum 16.01.2024 bitte an yoga.monheim@gmail.com.
Ich freue mich, ab dem 26.01.2024 meinen Hatha Yoga-Kurs (nach der Geburt mit Baby) für Beginner und Wiedereinsteiger im Präsenzunterricht anbieten zu können als Unterstützung der Rückbildung nach der Schwangerschaft.
Die Kursteilnahme ist nach einer abgeschlossenen Rückbildungsgymnastik möglich.
Er hilft Dir, den gesamten Körper, auch Beckenboden, Bauch und Rücken, nach der Schwangerschaft zu stärken. Schultern und Nacken, die durch das Stillen und Tragen des Babys beansprucht werden, werden bei den Übungen angesprochen und die Verspannungen lockern sich.
Du lernst verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.
Er hilft Dir, den gesamten Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen, zu entspannen und Dich mit neuer Kraft, Energie und positiven Gefühlen zu versorgen.
Die gezielt ausgewählten Asanas -Yogaübungen helfen, die Muskulatur aufzubauen, sorgen für mehr Aufrichtung im Körper und versorgen Dich mit Kraft und Energie.
Die Übungen, Entspannung und Atemtechniken helfen Dir bei der Entwicklung der Stabilität und Flexibilität für den Alltag mit Deinem Baby. Du gehst durch den Alltag entspannter und gelassener. Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte Deines Körpers werden aktiviert.
Wie intensiv Du übst, bestimmst Du - Das ist Deine Zeit, Dein Yoga!
Bringe bitte Deine eigene Yogamatte/Kuscheldecke mit.
Denke auch an bequeme Kleidung (Zwiebellook), ein Handtuch, Stoppersocken und etwas zu trinken.
Es sind die zum Zeitpunkt der Kursdurchführung geltenden Corona-Schutzmaßnahmen zu beachten.
Der Kurs "Yoga mit dem Stuhl für Beginner und Wiedereinsteiger" hat den Schwerpunkt "Entspannung".
Der Kurs ist nicht nur für Senioren geeignet, sondern für alle, die auf eine schonende Weise Yoga üben möchten und beweglich bleiben wollen.
Sie lernen verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern. Gleichzeitig stärken wir die Beweglichkeit und Koordination.
Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Alle Körperübungen werden angeleitet und von den Teilnehmern entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt.
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Gerade im Alter hilft Yoga wunderbar zu entspannen. Es ist ein gutes Konzentrations- und Gedächtnistraining. Muskulatur, Knochen und Gelenke können gestärkt werden. Die Beweglichkeit und Lebensfreude wird gesteigert.
SOS-Kinderdorf Düsseldorf, Matthias-Erzberger-Straße 24, 40595 Düsseldorf.
Freitags, ab 12.01.2024, jeweils von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr.
Kursumfang: 8 Einheiten á 60 Minuten
Preis: 120,00 EUR
Der Kurs wird in Präsenz durchgeführt. Es sind die zum Zeitpunkt der Kursdurchführung geltenden Corona-Schutzmaßnahmen zu beachten.
Wie intensiv Du übst, bestimmst Du - Das ist Deine Zeit, Dein Yoga!
Anmeldungen sind ab sofort per E-Mail unter yoga.monheim@gmail.com oder telefonisch 0177 4116615 möglich. Bitte geben Sie dabei Ihren Namen, Adresse und Telefonnummer an.
Der Kurs "Yoga mit dem Stuhl für Beginner und Wiedereinsteiger" hat den Schwerpunkt "Entspannung".
Der Kurs ist nicht nur für Senioren geeignet, sondern für alle, die auf eine schonende Weise Yoga üben möchten und beweglich bleiben wollen.
Sie lernen verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern. Gleichzeitig stärken wir die Beweglichkeit und Koordination.
Blockaden können sich lösen und Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Alle Körperübungen werden angeleitet und von den Teilnehmern entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt.
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Gerade im Alter hilft Yoga wunderbar zu entspannen. Es ist ein gutes Konzentrations- und Gedächtnistraining. Muskulatur, Knochen und Gelenke können gestärkt werden. Die Beweglichkeit und Lebensfreude wird gesteigert.
AWO Senioren-Begegnungsstätte Louise-Schroeder-Haus, Opladener Str. 86, 40789 Monheim
Dienstags, ab 09.01.2024, jeweils von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr.
Kursumfang: 8 Einheiten á 60 Minuten
Preis: 120,00 EUR
Der Kurs wird in Präsenz durchgeführt. Es sind die zum Zeitpunkt der Kursdurchführung geltenden Corona-Schutzmaßnahmen zu beachten.
Wie intensiv Du übst, bestimmst Du - Das ist Deine Zeit, Dein Yoga!
Anmeldungen sind ab sofort per E-Mail unter yoga.monheim@gmail.com oder telefonisch 0177 4116615 möglich. Bitte geben Sie dabei Ihren Namen, Adresse und Telefonnummer an.
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